皆さんこんにちは、Kyokoです。
前回からファッション診断の4つのメリットについてご紹介しています(*^▽^*)
ファッション診断の4つのメリット
ファッション診断のメリットは4つあります。
①②は「外見の向上」、③④は「内面の向上」、①～④の順にメリットを実感できます(*^▽^*)
まずは外見が向上し、それに引っ張られて内面も向上するんです☆
前回は外見の向上についてご紹介しました。
①自分に似合うものがわかると、ファッションや美容が楽にきまるようになるので、②装いが効率化します。今までよりも少ない時間・手間・お金で、ずっと素敵な自分でいられます。
詳しくは以下記事をどうぞ(^_-)-☆
今日は、内面の向上について詳しくご紹介します(*^▽^*)
③自分にYesといえる状態が続く
自分の魅力と見せ方を知り、自分の手で再現できるようになると、毎日の生活の中で「私っていいじゃん♪」と思える瞬間が確実に増えます。
自分に対してYesといえる、言い換えれば、自己肯定感が高まり、安定してくるのです。
自己肯定感は、7万部突破のベストセラーになった『何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書』に以下のように定義されています。
「自己肯定感」とは、つまり自分が自分であることに満足し、価値ある存在として受け入れられること。言わば、私たちの人生の軸となるエネルギーです。
出所：中島 輝『何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書』
自己肯定感という感情のエネルギーがあれば、日々の生活の中で、「楽しい！」「大丈夫！」と思えることが多くなります。
自分に対しYesといえる状態であれば、楽しいことはより楽しく、トラブルに見舞われても大丈夫と思える。まさに人生を豊かに楽しくするための必須アイテムなんです。
では、なぜファッション診断を受けると自己肯定感が高まるのか。そのメカニズムをお伝えしようと思います。
↓自己肯定感自体について詳しく学びたい方は、ぜひ本も読んでみてください(^_-)-☆
活字は嫌いじゃ！という方は、オリラジ中田あっちゃんのYouTube大学をどうぞ(^_-)-☆
自分の魅力に納得する
ファッション診断によって自己肯定感が高まる最初のステップは、自分の魅力に納得することです。
（※前述の『自己肯定感の教科書』では、自尊感情や自己受容感が高まることに相当します。）
私は、個人的に、これがファッション診断の一番の価値だと思っています！
というのも、自分の外見の魅力について気付いている人、自信を持っている人はとても少ないんです。一方で、自分の外見の欠点について気付いている人はとても多い。
ファッション診断に行くと、これが解決します。
え？
「え～、そりゃ、サービス業だからいいことばっか言ってくれるんでしょ？」
「ほめてくれりゃその場はうれしいけどさ～」
って、思いました？(笑)
いやいや、ほめるんではないですよ。いや、ほめるのはほめるんですけど、ほめるだけじゃない。
ファッション診断では、あなたの魅力と欠点が表裏一体であることをお伝えするんです。
魅力と欠点はひっくるめて個性。その個性のうまい活かし方をご提案します。
例えば、骨格診断。
ストレートさんは重心が高い欧米人的なメリハリボディ！その骨格をそのまま活かすような、シンプルで上質なファッションが似合う。その反面、ひらひらと装飾的なファッションは気太りする。重心が高いから普通の服を着ても脚長に見えるしバランスが取れる一方、襟元が詰まっている服やハイウエストだと上半身が丸く見えやすい。う～んまさに表裏一体。
この絵の通り、ストレートさん、ウェーブさん、ナチュラルさんの体型って明らかに別物ですよね。
1人の人間の外見が3タイプ全部にばっちり当てはまるなんてことはまずなく、あなたも必ずどれかに当てはまる。
つまり、あなたの外見には必ず魅力がある。
今はもしかすると欠点ばかり見えているかもしれませんが、そんなことは決してないのです。
自分の装いを自分で決めるようになる
次のステップは、自分の装いを自分で決めるようになることです。
（※前述の『自己肯定感の教科書』では、自己効力感、自己信頼感、自己決定感が高まることに相当します。）
ファッション診断により自分の魅力に納得すると、自分でうまく取り入れ楽しむことができます。
なぜなら前回②装いが効率化するにて書いた通り、診断結果はあなたが装いを決める基準になるからです。基準があるからこそ自分で再現できるようになります。
もちろん、最初はコンサルタントの提案したアイテムをとりあえず使ってみるところから始めるかもしれません。でも、「ジャストサイズが似合う」「柔らかい素材が似合う」「ロング丈が似合う」といった基準が何か頭に残っていれば、だんだんと自分でアイテムを選びコーディネートできるようになります。
では、自分で自分の装いを決められることのメリットは何でしょう。
店員さんの言うことをうのみにして服を買わなくてもいい。トレンドに振り回されなくてもいい。
それももちろんメリットです。
でももっと大きなメリットは、自分で自分のことを決める経験を毎日できること、それ自体だと思います。
私は自分の魅力をわかっているから、自分の考えでコーディネートして素敵になれる。
最高じゃないですか？
自分や周りをゴキゲンにできる
最後のステップは、自分や周りをゴキゲンにできることです。
（※前述の『自己肯定感の教科書』では、自己有用感が高まることに相当します。）
あなたの外見が向上し、自分にYesといえる状態が続くと、周りから必ずポジティブな反応があります。「イイネ！」「似合うね！」「おしゃれだね！」とほめてもらえます。
さて、このほめ言葉、いつ誰から言われても素直に喜ぶことができる人と、「いやいや私なんて…」と謙遜しかえって居心地悪く感じてしまう人がいます。実は、前者は自己肯定が高い人。後者は自己肯定感が低い人です。
人間って、ある程度自分のことが好きじゃないと、自分を好きになってくれる人のことを受け入れられないんですね。
おそらく、診断結果を取り入れ始めたころは、ほめ言葉にうまく対応できないこともあると思います。最初は半信半疑で、とりあえずおすすめされたものを取り入れていることもあるでしょうから。
でも、自分で自分の装いを決める経験を積むうちに、そういうことができる自分をもっと好きになっていきます。そうすると、いままで真っ先に謙遜していたほめ言葉に対し、「ありがとう」と受け入れることができるようになるんです。
この「ありがとう」の力は絶大です。相手は、自分を信用し受け入れてくれたと、あなたのことをもっと好きになります。まさに、イイネのポジティブループ！
こういうコミュニケーションによって、ファッションは自分だけでなく周囲もゴキゲンにできるんです♪
②行動できる
さて、自分にYesといえる状態が続いた結果、最後に訪れるメリット、それは行動できることです。
自己肯定感は人生の軸となるエネルギーだとお伝えしました。エネルギーに満ちたあなたは、楽しいことはより楽しく、トラブルに見舞われても大丈夫！と思えるようになります。
例えば仕事で大勢の人の前でプレゼンをするとき。自分の骨格タイプに合ったスーツを着ていれば、それだけで見られることが少し怖くなくなります。
気になる人とデートに出かけるとき。パーソナルカラーのワンピースを身にまとえば、好感度は間違いないと、落ち着いて会話に集中できます。
だれにも会いたくない気分の朝だって、骨格タイプとパーソナルカラーに基づく最強コーディネートを用意しておけば、とりあえず外に出る気になれるかも。そうして一日をやり過ごしたら、また自分に少し自信がつきそうですね。
誰だって気分のアップダウンはあるし、楽しいことも嫌なことも、毎日何かしら起こります。
でも、装いをフックに自分で自分をゴキゲンにすることができれば、もんもんと悩んで何もできないという状況に陥らず、行動できるんです。
きっかけがあれば行動できる
「行動できる」ことについての私の原体験は、去年の夏に訪れたマルタ島のセントピーターズプールというロックビーチです。
岩でできた天然の飛び込み台から、キレイな海にドボン！
飛び込み台から海面までは6メートルほどの高さがあり、その瞬間は足がすくむのですが、キレイな海に誘われていざ飛び込んだら、あら爽快♡
あんまり楽しくて、ドボンドボンとリピートしてしまいました。
大人になり色々なことを経験しても、緊張・怖さ・億劫さなどネガティブな感情に支配されて行動できない瞬間ってあると思います。
でも、踏み出したら、意外と何とかなることも多い。
必要なのは一歩踏み出すきっかけなんですよね。
この飛込みの場合は、足元に広がるキレイな海と、ジリジリと肌を焦がす太陽が背中を押してくれました。
毎日の生活では、自分を素敵に見せてくれる洋服やコスメ、そしてコーディネートがあなたの背中を押してくれると思います(*^▽^*)
セントピーターズに興味があれば、以下の動画でも紹介されているのでご覧下さい～(^_-)-☆
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ということで、今回はファッション診断の4つのメリットのうち「内面の向上」である、③自分にYesといえる状態が続く、④行動できる、についてご紹介しました。
私自身、ファッション診断や装いのコンサルティングについて学ぶ中でこんな変化を感じてきました（というか、今も感じている途中ですね）。
今回ご紹介したように、外見の向上で終わらず、内面の向上まで実現するサービスで世の女性がゴキゲンな毎日を支えることが今の夢です。現段階で開業予定は立っていないですが、これからサービスへの思いや準備状況についても徐々にお伝えできればと思います。
良ければまた遊びに来てくださいね～(^^)/
ではでは
Kyoko
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